Форум о ремонте и строительстве

ремонт, строительство, отделка помещений квартиры, загородного дома и дачи
Текущее время: 28 мар 2024, 19:36

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Борьба с лишним весом
СообщениеДобавлено: 28 апр 2022, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2021, 07:02
Сообщения: 12
В общем у меня проблема с лишним весом и пора уже от него избавляться вплотную. Думаю, взять какой-нибудь тренажёр домой. Или все-таки в фитнес клуб пойти? Какие советы дадите?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с лишним весом
СообщениеДобавлено: 28 апр 2022, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2021, 15:05
Сообщения: 12
Я считаю, что лучше заниматься в спортивном зале под присмотром опытного тренера. Он даст советы как вам лучше заниматься, правильно питаться и так далее. Моральная поддержка опять же.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с лишним весом
СообщениеДобавлено: 28 апр 2022, 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2021, 18:17
Сообщения: 8
Во многом вы правы, но все-таки не у всех есть возможность ходить в спортивный зал. Заниматься и особенно с персональным тренером дороговато обойдётся. А вот дома всего да можно вырвать часок чтобы позаниматься. И тренажёр лучше не покупать, а взять напрокат. Опять же выгодно. Взять напрокат тренажер в СПб можно здесь https://fitsharing.ru/spb


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с лишним весом
СообщениеДобавлено: 28 апр 2022, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2021, 16:53
Сообщения: 5
Многие дома не могут заниматься, потому что нет ни силы воли, ни дисциплины. Не каждый может себя мотивировать. Так что брать напрокат тренажер хороший совет.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Борьба с лишним весом
СообщениеДобавлено: 05 май 2022, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2021, 10:26
Сообщения: 5
Сейчас полно различных комплексов на Ютубе, которые помогают равномерно подтянуть все тело. Но и на тренажере вполне можно заниматься. Главное, чтобы спортивная нагрузка вам действительно нравилась, а не как обязанность вы упражнения вы делали. Тогда и эффект будет. И обязательно нужно пересмотреть питание. Убрать мучное, сладкое, газированные напитки, пить больше воды. А если хотите добиться эффекта быстрее, используйте дополнительно спортивное питание. Я покупаю в магазине в Приморском районе https://activsports.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 


Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Niklaus


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB