Форум о ремонте и строительстве

В общем у меня проблема с лишним весом и пора уже от него избавляться вплотную. Думаю, взять какой-нибудь тренажёр домой. Или все-таки в фитнес клуб пойти? Какие советы дадите?

Я считаю, что лучше заниматься в спортивном зале под присмотром опытного тренера. Он даст советы как вам лучше заниматься, правильно питаться и так далее. Моральная поддержка опять же.

Во многом вы правы, но все-таки не у всех есть возможность ходить в спортивный зал. Заниматься и особенно с персональным тренером дороговато обойдётся. А вот дома всего да можно вырвать часок чтобы позаниматься. И тренажёр лучше не покупать, а взять напрокат. Опять же выгодно. Взять напрокат тренажер в СПб можно здесь https://fitsharing.ru/spb

Многие дома не могут заниматься, потому что нет ни силы воли, ни дисциплины. Не каждый может себя мотивировать. Так что брать напрокат тренажер хороший совет.

Сейчас полно различных комплексов на Ютубе, которые помогают равномерно подтянуть все тело. Но и на тренажере вполне можно заниматься. Главное, чтобы спортивная нагрузка вам действительно нравилась, а не как обязанность вы упражнения вы делали. Тогда и эффект будет. И обязательно нужно пересмотреть питание. Убрать мучное, сладкое, газированные напитки, пить больше воды. А если хотите добиться эффекта быстрее, используйте дополнительно спортивное питание. Я покупаю в магазине в Приморском районе https://activsports.ru/